花蓮26號燉飯米

營養標示

每一份量:100公克

每份每100公克
熱量345大卡345大卡
蛋白質7.2公克7.2公克
脂肪
-飽和脂肪
-反式脂肪
0.4公克
0.1公克
0公克
0.4公克
0.1公克
0公克
碳水化合物
-糖
78公克
0公克
78公克
0公克
3毫克3毫克

產地:台灣

台灣首款有機裁種燉飯米,直鏈澱粉較便稻高,食物里程低,米粒大又胖,耐煮不爛糊。

2人份約200g

4人份約400g

建議量(一餐):
2人份約200g

4人份約400g

料理方式:

1.將醬油、香蔥、蒜末、鹽巴、胡椒粉與豬肉混合抓拌均勻後醃製10分鐘

2.將醃製入味的豬肉倒入冷鍋,開大火炒至豬肉汁水不見剩豬油即可將豬肉撈出

3.使用剩下的豬油加入蕃茄塊、洋蔥絲拌炒上色後,再加入洗淨的燉飯米、糖、義大利香料以及食用水煮滾後,蓋鍋小火慢燉10到18分鐘(依個人喜愛的燉飯軟硬度)

4.等到湯汁略收、燉飯軟硬適恰(如果不夠軟需加清水繼續慢燉)即可加入炒好的豬肉一起享用