有機洋薏仁

營養標示

每一份量：100公克

	每份	每100公克
熱量	375大卡	375大卡
蛋白質	14.1公克	14.1公克
脂肪 -飽和脂肪 -反式脂肪	6公克 0.9公克 0公克	6公克 0.9公克 0公克
碳水化合物 -糖	66.2公克 1.6公克	66.2公克 1.6公克
鈉	2毫克	2毫克

產地：美國

有機驗證機構：CCOF Certification Services, LLC

有機農糧入字第AGGR-110-1067-052號

洋薏仁湯：2人份約115g ，4人份約230g（建議量）

料理方式：

洋薏仁較容易煮透，故適合用於煮湯與甜品，不僅好吃也可減低烹煮的時間。洋薏仁加綠豆是消暑的飲料，其可製成多種甜點，如紅豆薏仁湯、八寶粥或可浸泡3至5小時後和白米、糙米一同調理煮成香Q可口的薏米飯。

注意事項：儘管食用薏仁好處多，但薏仁屬於涼性食材，女性經期來臨時不適合食用，孕婦也應避免。