有機黑豆
營養標示
每一份量:100公克
| 每份 | 每100公克 |
熱量 | 385大卡 | 385大卡 |
蛋白質 | 10.6公克 | 10.6公克 |
脂肪 -飽和脂肪 -反式脂肪 | 14.2公克 2.3公克 0公克 | 14.2公克 2.3公克 0公克 |
碳水化合物 -糖 -膳食纖維 | 33.7公克 5.7公克 21.5公克 | 33.7公克 5.7公克 21.5公克 |
鈉 | 4毫克 | 4毫克 |
產地:中國
進口商:味榮食品工業股份有限公司
地址:台中市豐原區西勢路701號
TEL:886-4-25320279
有機驗證機構:采園生態驗證有限公司 有機驗證字號:EG-131105PLZ
黑豆排骨湯:2人份約250g ,4人份約500g(建議量)
料理方式:
排骨汆燙後,以冷水漂洗乾淨。黑豆洗淨,乾鍋炒至表皮略有裂痕後起鍋。
放入排骨、黑豆、蒜頭和2000ml水,大火煮滾後轉中小火燜煮30分鐘。
放入紅棗續煮20分鐘。
放入鴻喜菇和雪白菇煮10分鐘,少許鹽巴調味。