有機紅藜麥
營養標示
每一份量：100公克
| | 每份 | 每100公克 |
| 熱量 | 381大卡 | 381大卡 |
| 蛋白質 | 11公克 | 11公克 |
| 脂肪 -飽和脂肪 -反式脂肪 | 6公克 1公克 0公克 | 6公克 1公克 0公克 |
| 碳水化合物 -糖 | 71公克 1.2公克 | 71公克 1.2公克 |
| 鈉 | 2毫克 | 2毫克 |
產地：玻利維亞
有機驗證機構：CCOF Certification Services, LLC
有機農糧入字第AGGR-110-1067-064號
蕎麥飯：2人份約150g ，4人份約300g（建議量）
料理方式：
紅藜麥泡水30分鐘後清水洗三次，白米1米杯洗淨瀝乾後，將洗好瀝掉水份的藜麥倒進去白米鍋內，加入1.2米杯的水，放進電鍋蒸(外鍋1米杯的水)。
藜麥要軟一點電鍋跳起後可以再悶個20分鐘，開蓋後攪拌均勻即完成。
