有機天然八寶米

營養標示

每一份量：100公克

	每份	每100公克
熱量	357大卡	357大卡
蛋白質	10.1公克	10.1公克
脂肪 -飽和脂肪 -反式脂肪	2.3公克 0.4公克 0公克	2.3公克 0.4公克 0公克
碳水化合物 -糖	73.9公克 0.8公克	73.9公克 0.8公克
鈉	4毫克	4毫克

內容物：有機糙米（台灣）、有機蕎麥仁（美國）、有機黑麥仁（芬蘭）、有機小米（美國）、有機大麥（洋薏仁）（芬蘭）、有機紅扁豆（土耳其）、有機燕麥仁（澳洲）、有機紅藜麥（祕魯）

產地：台灣、美國、芬蘭、澳洲、土耳其、祕魯

委託工廠：簡單生活開發有限公司

有機驗證機構：慈心有機驗證股份有限公司 有機驗證字號：1-009-210002

八寶米飯：2人份約120g ，4人份約240g（建議量）

料理方式：

1.洗米浸泡：直接取出有機藜麥八寶米後，加水輕搓洗米2~3分鐘後，再加水浸泡(夏天2~3小時，冬天3~4小時)。

2.加水烹煮：將泡好的米倒掉水後，重新加入清水至鍋中烹煮，有機藜麥八寶米與水的比例為1:1.2~1.3。

3.燜鍋：電鍋煮熟後再燜約10~15分鐘，並避免掀起鍋蓋。 4.攪拌：開蓋後充分攪拌後，再蓋鍋5~10分鐘，即可食用並增加米飯口感。