無農藥黑纖米
營養標示
每一份量:100公克
| 每份 | 每100公克 |
熱量 | 352大卡 | 352大卡 |
蛋白質 | 8.8公克 | 8.8公克 |
脂肪 -飽和脂肪 -反式脂肪 | 2.1公克 0.8公克 0公克 | 2.1公克 0.8公克 0公克 |
碳水化合物 -糖 | 74公克 0.8公克 | 74公克 0.8公克 |
鈉 | 5毫克 | 5毫克 |
產地:台東池上
獲得慈心基金會頒發綠色保育標章,於2017年比利時iTQi評鑑榮獲二星獎。
具豐富花青素與膳食纖維,且易消化。
黑米飯:2人份約120g ,4人份約240g(建議量)
料理方式:
在烹煮之前,建議先浸泡約4~6個小時,將黑米與白米混和,以黑米1白米3的比例蒸煮。
在掏洗的時候,如果水呈現黑色,那是正常的現象,因為那是黑米所富含的天然花青素喔!。
